Ildegarda di Bingen (1098-1179), entrata da bambina in monastero, è considerata la prima mistica tedesca ed è assai celebre per le sue visioni e le sue profezie. Animata da molteplici interessi, anche scientifici (medicina, scienze naturali, cosmologia), ha lasciato numerosi libri, alcuni trattati e un ricco epistolario. Il libro, scritto con la collaborazione di quanti hanno sperimentato incredibili guarigioni tramite i rimedi suggeriti dalla «visionaria del Reno», espone in maniera sintetica e pratica le cure millenarie codificate dalla santa tedesca suddividendole in questo modo: • le sei regole d'oro della vita • la conoscenza delle proprietà terapeutiche dei cibi • il ritmo naturale del sonno e della veglia • i sistemi per curare e purificare corpo, anima e spirito • i farmaci a base di piante, erbe, cereali e pietre preziose, adatti alla cura di ogni tipo di infermità. La medicina di santa Ildegarda è il primo compendio di scienza medica naturale che rivede la luce dopo ottocento anni e rappresenta una fonte inesauribile di ricette che non deve mancare nella biblioteca di coloro che si interessano alla salute olistica, soprattutto per la loro sperimentata efficacia anche ai giorni nostri. Indice libro Breve biografia di Ildegarda di BingenPrefazioneIntroduzione1. Le sei regole d'oro della vita2. I vostri alimenti siano i vostri farmaci 3. Farmaci per l'anima4. Farmaci per il corpo5. Il digiuno di Ildegarda6. Malattie dalla A alla ZAppendiceBibliografia
