Contiene QR code con le tracce audio Diventa un sognatore lucido grazie alla musica.Quando il sogno diventa uno spazio e da esplorare e la musica una bussola. Ti sei mai chiesto se sia possibile diventare consapevoli di un sogno mentre lo stai vivendo? E, da quel momento in poi, muoverti con lucidità nell'ambiente onirico, scegliendo cosa fare e dove andare?Questa esperienza, scientificamente dimostrata e alla portata di tutti, prende il nome di sogno lucido. E' un manuale unico, scritto da un musicista, e cambierà per sempre il nostro modo di sognare, infatti Michele Gori ha scoperto particolari tecniche che sfruttano la musica per indurre dei sogni lucidi.La prima parte del libro spiega cosa sono i sogni lucidi. La seconda è dedicata alla musica e al modo in cui influenza il cervello, il benessere psicofisico e le emozioni.Nella terza, sogni e musica si incontrano con le tecniche: una serie di QR code ci collegheranno alle tracce audio per aiutarci a diventare viaggiatori lucidi. Programmi che sono il risultato di anni di studi ed esperimenti che l’Autore ha condotto su se stesso e sugli altri. Manuale del musiconauta è uno strumento concreto per espandere la tua consapevolezza e trasformare ogni notte in un'opportunità: non serve essere musicisti, scienziati o esperti di meditazione - basta avere curiosità e voglia di scoprire qualcosa in più su di sé.Prepara il tuo orecchio. Prepara la tua mente. Il sogno inizia adesso. Vuoi appronfondire l'argomento? Leggi l'articolo sui sogni lucidi come decidere cosa sognare pubblicato sul nostro blog. Indice libro PrefazionePresentazioneGuida alla letturaParte Prima - Fondamenti1. I sogni lucidi2. Illusione o realtà?3. La praticaParte Seconda - Musica, cervello ed emozioni4. Armonie cerebrali5. Sentire o ascoltare?Parte Terza - Musica e sogni lucidi6. Musica da sogno7. Musiconauta8. E ora?ConclusioneNote di gratitudineBibliografial’Autore
